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怎么解決低碳水便秘

患者:男,27歲

病情描述:
怎么解決低碳水便秘
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
解決低碳水便秘可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方法。當(dāng)飲食中缺乏纖維素以及水分,有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減弱,從而出現(xiàn)便秘的癥狀。所以要適量的飲水,還需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,還需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)不能緩解,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行治療。
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