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想健脾祛濕吃什么合適呢

患者:女,28歲

病情描述:
現(xiàn)在我的濕氣是比較重的,想健脾祛濕吃什么合適呢?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
健脾祛濕吃冬瓜赤小豆煲生魚湯合適,冬瓜赤小豆煲生魚湯的原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉150克、生姜3片。功效:赤小豆有健脾去濕,消腫解毒的作用,冬瓜能解暑氣,而生魚能補(bǔ)脾利水。赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng),同時又有祛濕健脾作用。
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