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膝蓋受傷怎么恢復(fù)訓(xùn)練

患者:男,37歲

病情描述:
我前兩天不小心膝蓋受傷了,膝蓋受傷怎么恢復(fù)訓(xùn)練?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
通常情況下,患者不小心膝蓋受傷,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉,可以靠墻靜蹲,能有效增強股直肌內(nèi)側(cè)肌的力量,從而增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,也可以進行膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),還可以對股四頭肌以及小腿三頭肌、脛前肌進行康復(fù)訓(xùn)練。
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