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治便秘吃什么好使

患者:男,37歲

病情描述:
治便秘吃什么好使
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
便秘的飲食調整,當然還是吃一些就是富含膳食纖維的食物是最理想的,比如說一些粗糧,燕麥片,還有一些署類,土豆,紅薯,這些都是富含膳食纖維,同時它又是可溶性的膳食纖維,這些纖維在刺激胃腸蠕動的同時,它又不增加水分的吸收,是非常好的通便的食物。除此之外,其實很多的這個含有膳食纖維的蔬菜,水果,都是可以食用的。
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