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晚上喝奶茶會睡不著嗎

患者:女,29歲

病情描述:
晚上喝奶茶會睡不著嗎
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
晚上喝奶茶可能會有睡不著的情況。奶茶中有豐富的咖啡因和茶多酚,會引起中樞神經(jīng)處在興奮狀態(tài)。若本身有植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、其他睡眠障礙則會加重失眠。而長時間的失眠會對人體造成精神不振、食欲下降、渾身乏力等。因此在晚上睡前應(yīng)避免喝咖啡、濃茶、奶茶等富含咖啡因和茶多酚的飲品,避免對睡眠質(zhì)量造成影響。
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