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經(jīng)期吃什么可以排毒排污血減肥

患者:女,29歲

病情描述:
經(jīng)期吃什么可以排毒排污血減肥
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)期可以豬血、黑木耳紅棗粥、紅豆薏米粥等排毒排污血。因經(jīng)期身體較虛弱,不建議減肥,會(huì)對(duì)身體有影響,嚴(yán)重會(huì)引發(fā)閉經(jīng),沒(méi)有其他不適,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用紅糖水或益母草,促進(jìn)血液循環(huán),有助于經(jīng)血和毒素的排出。但若女性平時(shí)月經(jīng)量較多,則不建議使用紅糖水或益母草,會(huì)引發(fā)失血過(guò)多,貧血等。多吃富含豐富蛋白的食物,少油。
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