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x型腿怎樣矯正

患者:男,24歲

病情描述:
x型腿怎樣矯正
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
x型腿通常是采用保守方式進(jìn)行矯正。首先保持雙腿交叉站立,手臂向上伸直,將正側(cè)的軀體向側(cè)偏,當(dāng)軀體旋轉(zhuǎn)后觸摸后腿外側(cè)。感覺到有輕微的拉伸感時(shí)保持30秒鐘再松開。然后可以通過一條腿盤腿坐立的方法,腳踝需要放置在對(duì)側(cè)膝蓋上,腰部要保持挺直向前俯身,盡量靠近膝蓋,并保持30秒鐘。最后要保持側(cè)躺,讓肩、髖、踝保持一條直線,膝蓋慢慢打開。
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