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愛感冒如何提高免疫力

患者:男,30歲

病情描述:
我弟弟愛感冒,應該怎么提高免疫力,愛感冒如何提高免疫力?
共1個回答
張永明 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學科
如果經(jīng)常感冒,是身體免疫力低下的主要表現(xiàn),所以飲食起居調(diào)理是非常重要的。在日常的生活當中要注意飲食的均衡和營養(yǎng),不僅要吃含有豐富維生素的食物同食,也要補充一些蛋白質(zhì)和微量元素,這樣可以更好促進身體抵抗力的提高,從而也可以促進營養(yǎng)的吸收。在季節(jié)交替以及溫差變化的時候,一定要注意增添衣物,避免感冒。同時要注意保暖,要經(jīng)常進行體育鍛煉來提高身體的抵抗力。
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