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心里總是很煩躁治療方法有哪些

患者:男,28歲

病情描述:
心里總是很煩躁治療方法有哪些
共1個回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
臨床可以通過藥物的方式治療 也可以通過心理疏導(dǎo)的方式來治療。煩躁說明身心處于焦慮癥的狀態(tài)。人處于焦慮狀態(tài)難以接近與被接近,長期帶著情緒工作生活影響生存質(zhì)量,加重病情,需要健康指導(dǎo)。日常首先需要與自己溝通和諧。正視自己的焦慮,努力解決矛盾,降低焦慮,學(xué)習(xí)放松技巧如選擇適合自己的放松運(yùn)動,通過運(yùn)動增加悟性。
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