美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女性懷孕可以吃哪些水果

患者:女,30歲

病情描述:
女性懷孕可以吃哪些水果
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
女性懷孕可以多吃蘋(píng)果、雪梨、橙子、獼猴桃、香蕉、火龍果、草莓、柚子等水果,懷孕期間,除了吃水果還要多吃蔬菜以預(yù)防便秘,要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、蝦等,還要多吃富含鈣質(zhì)的食物,如多喝牛奶、骨頭湯、魚(yú)湯、豆制品和補(bǔ)充鈣片有助于胎兒的骨骼發(fā)育,多吃花生、核桃、瓜子等堅(jiān)果有助于胎兒的大腦發(fā)育,還要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>