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懷孕13周注意哪些問(wèn)題

患者:女,30歲

病情描述:
懷孕13周注意哪些問(wèn)題
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕13周需要注意飲食清淡,要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、蝦等,要多吃富含鈣質(zhì)的食物,如多喝牛奶、骨頭湯、鯽魚(yú)湯、豆制品和補(bǔ)充鈣片,有助于胎兒的骨骼發(fā)育,還要注意多休息,保證有充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,要注意避免做重體力的勞動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐和久站,要避免到人口密集的地方去,防止感染,要注意個(gè)人的衛(wèi)生,要勤換洗內(nèi)褲,每天應(yīng)用溫水清洗外陰。
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