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怎么讓睡覺不打呼嚕

患者:男,26歲

病情描述:
怎么讓睡覺不打呼嚕
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經內科
睡覺打呼嚕也稱為打鼾,大部分是因為肥胖、睡姿不正確或者是氣道狹窄引起的。如果想做到睡覺不打呼嚕,首先應該控制體重,戒煙戒酒,調整睡覺的姿勢,可以采用側臥位或者是俯臥位,以此來改善打呼嚕的癥狀。如果打呼嚕的癥狀改善不理想,建議到醫(yī)院進行檢查,看是否有上呼吸道的氣道狹窄,如鼻中隔偏曲、扁桃體肥大或者腺樣體肥大、小下頜、舌后墜等,根據病因進行綜合的治療。
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