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早上起床后背僵硬緊繃什么引起的

患者:女,28歲

病情描述:
早上起床后背僵硬緊繃什么引起的
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
這考慮發(fā)生了腰背肌筋膜炎,腰背肌筋膜炎,常見于工作人群,容易反復(fù)發(fā)作,與長(zhǎng)時(shí)間的不良工作姿勢(shì)有很大的關(guān)系,常見于經(jīng)常低頭彎腰駝背久坐等,這種筋膜炎往往與內(nèi)臟是沒(méi)有任何關(guān)系,與勞損和腰背部經(jīng)常受涼有關(guān)系,平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案,彎腰駝背,久坐,搬抬重物等,增加腰部負(fù)荷的動(dòng)作,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)窩在沙發(fā)上看手機(jī),玩電腦等,注意防寒保暖,根據(jù)情況可以局部理療,按摩,熱敷等。
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