美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣鍛煉對肺部有的好處有什么

患者:女,20歲

病情描述:
怎樣鍛煉對肺部有的好處有什么
共1個回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
通過一些綜合鍛煉,對肺部有近的好處,如做有氧運動,如跑步、爬山、騎自行車、游泳、跳繩,能夠增強新陳代謝,促進血液循環(huán),是肺功能得到提升,另外還能夠做呼吸訓練,如吹氣球、腹式呼吸還有縮成呼吸道,能夠逐步的提高肺功能,這些鍛煉對肺部有好處,而且還要注意保暖,避免受涼,防止呼吸道的感染,且還要定期注射流感疫苗,肺炎疫苗等,防止肺部感染嚴重的發(fā)生。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>