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女性吃什么食物降低雌激素

患者:女,20歲

病情描述:
女性吃什么食物降低雌激素
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邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
患有雌激素高的女性患者,在飲食上應(yīng)該平衡飲食,避免飲食偏失,建議多吃海帶、海菜、黑芝麻、黃豆、黑豆等豆制品,可以降低體內(nèi)的雌激素?;加写萍に馗叩呐耘笥眩瑧?yīng)清淡飲食,不要飲酒,應(yīng)忌濃茶、咖啡、碳酸飲料等。建議患者應(yīng)保證心情舒暢,避免精神壓力過(guò)大,應(yīng)低鹽、低脂、低膽固醇飲食。建議患者多到戶外去活動(dòng),多增加體育鍛煉,保證心情舒暢,多休息。
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