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孕期食欲不振有什么改善方法

患者:女,30歲

病情描述:
孕期食欲不振有什么改善方法
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
食欲不振,可以考慮吃些酸酸甜甜的水果。如蘋果、橘子、橙子、柚子等改善食欲。懷孕后,由于受到激素水平變化的影響,孕婦可能會有惡心、嘔吐、嗜睡、厭油膩、食欲不振等情況。建議在飲食上清淡飲食,少量多餐??梢远喑孕迈r的綠葉蔬菜、水果。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如牛奶、魚、蝦。還可以多吃含粗纖維素的食物,預(yù)防便秘等情況發(fā)生。建議孕婦保持愉悅心情,注意睡眠。
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