美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么讓松弛的胸變結(jié)實(shí)

患者:女,25歲

病情描述:
怎么讓松弛的胸變結(jié)實(shí)
共1個(gè)回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
想讓胸部變得結(jié)實(shí),首先要佩戴合適的胸罩,另外要從飲食和運(yùn)動等方面進(jìn)行調(diào)理。女性產(chǎn)后哺乳后,可能會引起乳房松弛、下垂。這時(shí),首先要選擇適合自己胸部的胸罩,以免加重松弛情況。在飲食上要多進(jìn)食高蛋白的食物,如肉、蛋、奶、豆制品等等。要適當(dāng)?shù)脑黾雍线m的運(yùn)動。對于使胸部變結(jié)實(shí)的運(yùn)動而言,主要包括運(yùn)動上肢或上身的一些方式,如可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動以及俯臥撐等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>