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海蜇頭孕婦能不能吃

患者：女，28歲

病情描述:
海蜇頭孕婦能不能吃
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃海蜇頭。孩子頭含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素。對(duì)于孕婦和孩子具有一定好處。女性在懷孕期間。要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白的食物。雞蛋、牛奶、肉類、魚(yú)類、蝦類、豆制品等等。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧。以及新鮮的蔬菜水果等等。避免進(jìn)食高糖，高鹽高脂的食物。在孕期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，不僅能調(diào)節(jié)心情。能有效控制體重。并且能促進(jìn)鈣的吸收。
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