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怎么調理身體更容易受孕

患者:女,20歲

病情描述:
怎么調理身體更容易受孕
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
要想更容易懷孕要在生活方式上對身體進行全方面的調理。首先,在飲食上要做到營養(yǎng)均衡,適當?shù)难a充蛋白質、維生素和微量元素。避免進食高糖、高鹽、高脂以及生冷、辛辣、刺激的食物。盡量保持良好的心情和充足的睡眠。依據(jù)自己的體質適當?shù)膮⒓討敉饣顒?,比較合適的戶外活動不僅能增強體質,還能改善心情,并且能有效控制體重。備孕期間的女性還要注意完善孕前的各項檢查,若有異常情況能及時發(fā)現(xiàn)并糾正。
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