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益生菌喝多了會怎樣

患者:男,40歲

病情描述:
益生菌喝多了會怎樣
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
益生菌喝多也會引起腸道菌群紊亂,會破壞腸胃的正常功能,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。若只是一次喝多,沒有什么影響,多喝水,多吃粗纖維的蔬菜和水果,若長期大劑量過多服用益生菌還會使身體自身繁殖能力下降,因此,益生菌也需要按照說明常規(guī)使用,不能長期使用,在服用益生菌期間還要注意飲食,盡量不要吃的太多太雜,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物,平時還要多戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)自身的免疫力。
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