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腰疼在腰下墊個(gè)小枕頭有用嗎

患者:男,23歲

病情描述:
腰疼在腰下墊個(gè)小枕頭有用嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰疼在腰下墊一個(gè)小枕頭,有緩解作用,可以平常在睡覺時(shí)睡覺的床稍微硬一點(diǎn),不要太軟,一般側(cè)臥位睡覺比較好,可以仰臥,腰部墊一個(gè)比較小的枕頭,但也不能太高,也不能太硬,具體腰疼的原因最好去醫(yī)院骨科當(dāng)面的檢查一下,看一下有沒有腰間盤突出、腰肌勞損,或肌腱韌帶拉傷的情況,平常要注意休息,避免劇烈的彎腰、低頭、勞累等一些劇烈的活動(dòng),容易對(duì)腰部產(chǎn)生一定的損傷,導(dǎo)致腰疼不舒服的現(xiàn)象。
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