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產(chǎn)婦吃雞燉什么最好

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)婦吃雞燉什么最好
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邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)婦吃雞加什么調(diào)料，要根據(jù)自己的口感來選擇。產(chǎn)后可以吃點(diǎn)雞湯，不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)體力，還能促使乳汁分泌，對(duì)產(chǎn)后體質(zhì)的恢復(fù)幫助是比較大。雞的做法很多，可以蒸，可以燉，對(duì)于產(chǎn)婦來說，燉雞喝雞湯有利于消化吸收。調(diào)料要以清淡的為主，少放鹽和醬油，可以多加點(diǎn)綠色蔬菜或者土豆，蘑菇這一類，既能調(diào)整口感，也能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。除了雞湯之外，還可以側(cè)重多吃鯽魚湯，面條，豆腐，牛奶，米粥，這些食物對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)也有一定幫助。
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