美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

運(yùn)動(dòng)完腰酸什么引起的

患者:男,33歲

病情描述:
運(yùn)動(dòng)完腰酸什么引起的
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運(yùn)動(dòng)完后腰部酸痛,是由于大量的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物,乳酸大量堆積,導(dǎo)致腰部肌肉酸痛。還有可能是在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出急性腰部疼痛的癥狀。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng),注意休息,臥床,可以腰部進(jìn)行熱敷、理療等方式,促進(jìn)血液循環(huán),改善酸痛癥狀,可以外用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥貼敷來(lái)起到對(duì)陣消腫止痛的作用,促進(jìn)緩解,通常來(lái)講,運(yùn)動(dòng)后大量乳酸堆積造成腰部酸痛,可以通過(guò)休息對(duì)癥治療,達(dá)到緩解,一般來(lái)講,1周左右時(shí)間癥狀會(huì)明顯改善。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>