美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么調(diào)整飲食改善便秘

患者:男,32歲

病情描述:
怎么調(diào)整飲食改善便秘
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
想要改善便秘,建議要養(yǎng)成很好的飲食習(xí)慣,可以適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,如紅薯、大米、燕麥、玉米等,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),有助于改善便秘。同時(shí)注意不要經(jīng)常吃辛辣刺激、生冷和難消化的食物。盡量多進(jìn)食含有維生素和膳食纖維的水果和蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>