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如何緩解腰椎疼痛5種方法

患者:女,48歲

病情描述:
老婆腰椎不好,經(jīng)常疼痛,有時候連走路都困難,如何緩解腰椎疼痛5種方法有哪些?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
1.臥床休息,并且保持軸向翻身,在離開床活動時一定要戴腰部支具保護(hù),以防彎腰活動與腰部負(fù)重。
2.每日1-2次的腰椎牽引,每次30分鐘,可以選擇間斷性腰椎牽引或者連續(xù)性腰椎牽引。
3.微波治療法,對于腰椎炎癥有著一定的作用,可以加速局部血液循環(huán)并且改善疼痛癥狀。
4.按摩,推拿,可以有效地緩解腰部的肌肉緊張并且解除腰部肌肉痙攣以及可以對腰部肌肉的順應(yīng)性進(jìn)行恢復(fù)。
5.在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎止痛藥物可以緩解腰部疼痛。
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