美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

生完孩子便秘怎么辦

患者：男，30歲

病情描述:
我剛剛生完孩子現(xiàn)在有點(diǎn)便秘，生完孩子便秘怎么辦？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
生完孩子便秘患者可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解便秘：一、多吃含有纖維素和維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性食物。二、注意多喝水，尤其是蜂蜜水，可以刺激大腸蠕動(dòng)，使大便及時(shí)排泄，改善便秘。三、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。上廁所不要看、看手機(jī)。四、生產(chǎn)出來(lái)后，需要在地面適當(dāng)行走，有助于腸道恢復(fù)蠕動(dòng)，防止便秘。五、可以順時(shí)針按摩腹部，幫助腸道蠕動(dòng)，因?yàn)楦共坑覀?cè)是升結(jié)腸。六、也可以通過(guò)腹部按摩、針灸、理療來(lái)治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>