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男人應(yīng)該怎樣保養(yǎng)前列腺

患者:男,39歲

病情描述:
男人應(yīng)該怎樣保養(yǎng)前列腺
共1個回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
男人保養(yǎng)前列腺可以通過飲食習慣、生活習慣、個人情緒、運動鍛煉等方式保養(yǎng)。以清淡、易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果。早睡早起,上班不久坐,多喝水而且不能憋尿,多次沖刷尿道,可以起到清潔和消炎的作用。保持心情舒暢,避免過度勞累和內(nèi)心憂慮。堅持鍛煉身體可以加強各器官機能,增強自身抵抗力。注意個人局部衛(wèi)生,要做到勤更換內(nèi)衣,勤洗澡
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