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腰酸痛直不起腰主要原因有哪些

患者:男,24歲

病情描述:
腰酸痛直不起腰主要原因有哪些
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
腰痛,坐著無法挺直,主要原因是腰肌勞損。腰部勞損引起緊張、僵硬、無力,會導致坐著無法挺直,因為腰部肌肉短而緊張。在這種情況下,可以先穿腰圍。其次,每天可以熱敷2-3次。熱敷的狀態(tài)是每天用熱毛巾或熱水袋在55℃下敷15分鐘。病理性熱敷后伸展背部肌肉通常更有效。關鍵是要避免不良的生活習慣,如長時間站立、長時間坐著、長時間保持同一姿勢等。綜合運用上述干預方法,一般會以取得效果。
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