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坐月子注意事項

患者:女,26歲

病情描述:
坐月子注意事項
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 婦科
因為女性在懷孕以及生產的過程中會消耗大量的氣血,在產后坐月子期間一定要注意調理,促進身體盡快恢復,以免留下產后病。首先在飲食上應該適量的多攝入一些高蛋白的食物,以免引起產后營養(yǎng)不良。并且還應該多吃一些新鮮水果和蔬菜,在哺乳期更應該禁食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物,以免影響乳汁質量。在坐月子期間,因為身體的抵抗力會相對的下降,室內應該保持適當?shù)臏囟?,以免受涼引發(fā)產后疼痛等不適感。并且在坐月子期間不宜進行劇烈的運動,因為這可能會導致女性腰酸背痛等不適。并且在坐月子期間一定要注意產后衛(wèi)生,尤其是外陰以及陰道的清潔、干燥情況,以免發(fā)生感染,引發(fā)陰道炎。
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