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風(fēng)寒感冒了吃什么食物

患者:女,21歲

病情描述:
昨天淋雨后,今天就感冒了,渾身感覺冷,還有頭痛咳嗽,想吃點(diǎn)東西補(bǔ)充體力,緩解癥狀,風(fēng)寒感冒了吃什么食物?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
風(fēng)寒感冒感冒中比較常見一種,主要因?yàn)樯眢w受寒著涼導(dǎo)致,所以要想緩解癥狀,恢復(fù)體力,主要還是要驅(qū)寒,可以用生姜紅棗煮水喝,也可以用煮蘿卜姜絲湯,此時(shí)不可以吃生冷的食物,所有的食材要以溫?zé)釣橹?,也不可過燙,否則會(huì)燙傷喉嚨,加重咽喉的腫痛。主食方面建議吃易消化的粥和面條,可以與青菜一直煮,避免吃油炸辛辣食物,一次不要吃過多的食物,盡量少吃多餐。
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