美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

治療多夢該怎么治療最好

患者:女,25歲

病情描述:
治療多夢該怎么治療最好
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
治療多夢的方法有很多,但沒有最好只有最適合的方法。體育鍛煉是其中很好的方法。多夢是淺睡眠的表現(xiàn),長期淺睡眠,對睡眠有很不好的影響。要盡量保證睡眠環(huán)境的安靜、臥室光線昏暗,減少相應刺激,盡量給自己一個睡眠準備期,提前上床準備入睡。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>