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桃子的功效與作用

患者:女,20歲

病情描述:
桃子有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
預(yù)防便秘、防貧血、美容養(yǎng)顏。預(yù)防便秘:桃子中富含膠質(zhì)物,能在腸道中吸收大量水分,保持排泄物干燥,促進排便。防貧血:桃子含鐵量極高,能夠促進血液中鐵合成,長期食用桃子可以抗貧血,并且桃子具有促進血紅蛋白再生能力。美容養(yǎng)顏:桃子含有豐富的營養(yǎng)素蛋白質(zhì),能幫助增強皮膚彈性,潤澤肌膚,有美容護膚功效。
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