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怎樣調(diào)理才能胖起來(lái)

患者：男，30歲

病情描述:
我本人很瘦，特別不好看，想要調(diào)理下長(zhǎng)胖，怎樣調(diào)理才能胖起來(lái)?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
患者首先要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，要多吃高脂肪和高熱量的食物，還要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，對(duì)挑食的壞習(xí)慣一定要改善?？梢钥紤]每天睡前喝一袋牛奶，多吃一些甜食和膨化食品。一般經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，都是可以長(zhǎng)胖的。也要考慮是否是病理原因，有可能是腸胃疾病導(dǎo)致患者消化不良，從而出現(xiàn)消瘦的情況，患者需要補(bǔ)充胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
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