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骨質(zhì)疏松的最佳方法

患者:女,60歲

病情描述:
骨質(zhì)疏松的最佳方法
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這與平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏活動(dòng)鍛煉,以及長(zhǎng)時(shí)間的缺鈣有關(guān)系,所以需要進(jìn)行綜合的治療。首先平時(shí)要多一些戶(hù)外活動(dòng),經(jīng)常曬曬太陽(yáng),適量鍛煉,增強(qiáng)身體體質(zhì),另外可以進(jìn)行補(bǔ)鈣處理,飲食上要多吃含鈣量高的食物,像雞湯,排骨湯,蝦皮等。
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