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有什么辦法可以瘦大腿

患者:女,28歲

病情描述:
大腿很粗,穿緊身褲和短裙特別難看,平時(shí)只能穿一些寬松的衣服,令人苦惱,有什么辦法可以瘦大腿?
共1個(gè)回答
李峰永 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
要想瘦大腿可以做有氧運(yùn)動(dòng)、注意飲食或做超聲溶脂治療。每天都要堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、游泳等,游泳比較消耗體力,有利于全身脂肪燃燒,瘦腿效果相對較好。另外,平時(shí)要注意飲食,可選擇多吃瘦腿食物,盡量少食用辛辣油膩的食物。如果想快速瘦腿,減少體內(nèi)脂肪,可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做超聲溶脂治療,但術(shù)后做好防護(hù)措施,不能暴飲暴食,避免對手術(shù)效果產(chǎn)生影響
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