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如何將白發(fā)變黑發(fā)

患者:女,32歲

病情描述:
最近兩年我頭上的白頭發(fā)越來越多了,如何將白發(fā)變黑發(fā)?
共1個回答
苗忠義 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
可以通過調(diào)整飲食,多吃黑芝麻或者黑豆,以及加強身體的營養(yǎng)等方式來緩解白發(fā),或者通過多注意休息,避免身體過度勞累來改善,也可以遵醫(yī)囑服用補腎的藥物治療白頭發(fā),癥狀持續(xù)得不到改善時,也可以通過染發(fā)來使白發(fā)變黑。出現(xiàn)白頭發(fā)有可能是精神壓力過大或者睡眠不足導(dǎo)致,也不排除是營養(yǎng)不良,還可能是腎虛引起。生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,避免身體勞累。
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