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哺乳期會不會發(fā)胖

患者:女,26歲

病情描述:
哺乳期會發(fā)胖嗎
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期是很容易發(fā)胖的,發(fā)胖的原因就在于飲食和運動方面,哺乳期的飲食就包括了一些高蛋白,高脂肪,纖維素的食物樣就很容易肥胖,別是活動很少,平常減少運動,也可以使脂肪的堆積發(fā)生肥胖。所以為了預(yù)防肥胖的發(fā)生,就需要飲食加營養(yǎng),還需要一些運動,這些都是很重要的,飲食方面就需要吃一些纖維素的食物,水果蔬菜都是可以吃的,吃了飯以后需要適當(dāng)?shù)幕顒?,鍛煉一下身體,這樣就可以消耗體內(nèi)的一些脂肪,預(yù)防肥胖的發(fā)生。以上健康知識僅供參考。
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