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腸胃不舒服吃什么

患者：男，31歲

病情描述:
我最近幾天腸胃非常不舒服，腸胃不舒服吃什么？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果有腸胃不適，應(yīng)該吃溫和、軟爛、易消化的食物，有利于緩解癥狀。主食方面，面食如饅頭、面，容易消化吸收，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。至于蔬菜，多吃軟爛易消化的蔬菜，如冬瓜、南瓜、土豆，避免粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜。至于水果，吃溫和的水果，如香蕉、橙子，避免吃過(guò)于酸或冷的水果，同時(shí)要注意保持飲食和作息規(guī)律。
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