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如何提高消化能力

患者:女,20歲

病情描述:
最近總是出現(xiàn)胃脹的現(xiàn)象到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是消化能力不好造成的,如何提高消化能力?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
通常情況下,促進(jìn)消化的方法有很多種。
1.服用益生菌、酵母精制可以改善腸道菌群。
2.在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服胃腸動(dòng)力藥(如潘立酮)、莫沙菲利片等胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
3.在飯后30分鐘左右散步,按摩腹部。
4.吃有助于消化的食物和水果。山楂,有機(jī)酸豐富,含有脂肪酸。進(jìn)入胃能促進(jìn)肉食的消化,有助于膽固醇的消化。像蘋果一樣含有豐富的纖維素,刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
5.吃面條、米粥等容易消化的食物。
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