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怎樣瘦腿和臀部

患者:女,34歲

病情描述:
大腿和臀部的贅肉比較多,顯得整個人很胖,這給我的生活和工作帶來了不少麻煩。怎樣瘦腿和臀部?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要瘦腿和臀部,要合理搭配飲食,少吃油炸食物以及碳水化合物高的食物。還要多進(jìn)行運動,每天做30分鐘以上的有氧運動可以有效的燃燒脂肪,達(dá)到瘦腿和瘦臀的目的。如果說飲食和運動的效果比較慢,可以考慮做抽脂手術(shù)。根據(jù)哪個部位有多余或者哪個地方肥胖,劃定脂肪范圍,將多余的脂肪抽出來,這樣能夠達(dá)到立竿見影的效果,不過要注意術(shù)后護(hù)理。
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