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肚子好多贅肉怎么辦

患者:女,24歲

病情描述:
這段時間因為每天吃完飯就坐著沒運動,肚子上長了好多贅肉,現(xiàn)在肚子上胖了一大圈。肚子好多贅肉怎么辦?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
肚子上有好多贅肉,首先要改善不好的飲食習慣,盡量不要吃脂肪特別高的食物,同時也需要性質(zhì)食物的熱量以及糖分,這些食物都有可能會導致身體長胖,也無法達到減肥目的,平時也可以利用運動的方式來消除肚子上的贅肉,比如經(jīng)常轉(zhuǎn)動呼啦圈或者練習仰臥起坐。如果局部的脂肪比較厚,一般會建議注射溶脂針或者利用抽脂的方式來消耗脂肪。
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