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低頭看手機(jī)頸椎疼怎么辦

患者:男,43歲

病情描述:
這幾天我在低頭看手機(jī)的時(shí)候,總是頸椎疼,低頭看手機(jī)頸椎疼怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
低頭玩手機(jī)會(huì)出現(xiàn)頸椎疼痛的癥狀。首先,不要玩手機(jī)太多,消除誘因,選擇通過(guò)按摩來(lái)調(diào)理的方法。按摩太陽(yáng)穴可以有效地預(yù)防脖子血管腫脹的現(xiàn)象,有預(yù)防脖子疼痛癥狀的效果。其次,可以進(jìn)行理療、膏體涂抹的止痛對(duì)癥治療。處方藥的使用需要咨詢醫(yī)生。另外,頸椎病引起的脖子疼痛,低頭玩手機(jī)可能是誘因。在那種情況下,有可能出現(xiàn)頭暈和睡眠不足的癥狀。應(yīng)該馬上調(diào)整,平時(shí)就保持良好的生活節(jié)奏,不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)。
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