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側(cè)腰的贅肉有什么辦法減

患者:女,32歲

病情描述:
側(cè)腰的贅肉有什么辦法減
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
側(cè)腰的贅肉主要是通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈或者是仰臥起坐,俯臥撐等方式來(lái)鍛煉,能用來(lái)燃燒局部的脂肪,達(dá)到比較好的瘦腰效果。腰部上面的肉比較多,很可能是長(zhǎng)時(shí)間久坐長(zhǎng)時(shí)間不良的飲食結(jié)構(gòu),活動(dòng)量比較少等因素所引起,可能就會(huì)導(dǎo)致局部的脂肪明顯的堆積,還會(huì)影響身材的勻稱。在日常生活當(dāng)中也要積極參加體育鍛煉,也能用來(lái)燃燒體內(nèi)的脂肪,達(dá)到比較好瘦腰目的。
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