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頸椎病什么枕頭好

患者:男,36歲

病情描述:
我得了頸椎病,晚上睡覺的時候怕枕頭不合適加重病情,頸椎病什么枕頭好?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病患者使用枕頭時,一般建議盡量保持正常的生理弧度,無論是仰臥還是側臥,對高度的要求都不一樣。保持頸椎輕微過度拉伸,躺下時保持生理前凸。側臥時,保持頸椎與胸椎、腰椎處于同一水平,是盡可能減緩頸椎退變最合適的方法。枕頭的軟硬方面也要合適,不能太軟或太硬,躺下時回縮不要超過1/3。這樣可以盡可能保持頸椎的生理狀態(tài),延緩衰老。因此,建議患者朋友選擇硬記憶枕或蕎麥枕。
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