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孕婦可以吃堅果嗎

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦可以吃堅果嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
是能夠適量的吃,平時的時候多吃核桃,或者松子以及開心果,能夠補充體內(nèi)的微量元素,同時對胎兒的大腦非常有好處,也能夠一定程度的預(yù)防骨質(zhì)疏松,同時對便秘也有一定的改善。也不宜食用過多,以免導致腸胃出現(xiàn)消化不良,或者引起腹脹的現(xiàn)象。在懷孕期間也要保持飲食的均衡,多攝入一些新鮮的蔬果,保持營養(yǎng)全面些,同時也需要進行按時產(chǎn)檢,排除胎兒發(fā)育不良現(xiàn)象。
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