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治療腰肌勞損用什么方法好

患者:男,35歲

病情描述:
治療腰肌勞損用什么方法好
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
治療腰肌勞損的最佳方法是積極的功能鍛煉。腰肌勞損的機(jī)制是腰肌長期不能得到有效的收縮活動(dòng),負(fù)荷的增加會(huì)引起肌肉損傷。起初表現(xiàn)為一側(cè)腰肌局部勞損,逐漸發(fā)展為一側(cè)腰肌勞損,最后發(fā)展為雙側(cè)腰肌勞損。在日常生活中,要不時(shí)加強(qiáng)肌肉收縮活動(dòng),防止勞損。鍛煉腰肌勞損最好的方法是鋼板支撐、消炎飛、三點(diǎn)支撐或五點(diǎn)支撐,這樣可以起到腰肌拉伸的治療作用。
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