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怎樣防止產后抑郁護理措施

患者:女,25歲

病情描述:
怎樣防止產后抑郁護理措施
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
產后抑郁癥比較常見,是一種心理上的疾病。要準備好當媽媽這個角色,不要患得患失,平常心對待。產后要有足夠的時間進行自我調理,把身體養(yǎng)好。為防止出現(xiàn)產后抑郁,平時要進行一些簡單的體育活動,多聽聽音樂,讓自己心情放輕松,閑暇時間多看看些育兒書籍,為做好媽媽一職做好準備,備好大人孩子所需物品,最重要的一點是丈夫的用心呵護和貼心陪伴。
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