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來月經(jīng)可以喝豆?jié){嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我早餐的時候想喝點豆?jié){，但是我的月經(jīng)還沒有來完，來月經(jīng)可以喝豆?jié){嗎？
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期可以喝豆?jié){。豆?jié){可以調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，激素水平過高或過低都可能影響月經(jīng)周期。此外，女性因月經(jīng)期出現(xiàn)輕度貧血，豆?jié){對貧血患者的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶更強。同時，豆?jié){中含有豐富的卵磷脂，可以滋陰，改善女性經(jīng)期的情緒心境，保持心情愉悅。豆奶還具有美容、祛痘、延緩衰老、補鈣的作用。經(jīng)期喝豆?jié){時，一定要喝熱豆?jié){，不要喝涼的或冰鎮(zhèn)的豆?jié){，既能養(yǎng)胃，又能避免因吃冷的食物而引起的經(jīng)期血瘀、痛經(jīng)等不適。
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