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子宮下垂做什么運動可恢復(fù)

患者:女,28歲

病情描述:
我生完孩子后子宮下垂了,子宮下垂做什么運動可恢復(fù)?
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
子宮下垂是非專業(yè)術(shù)語,其實應(yīng)該叫子宮脫垂,是盆腔器官脫垂的一種。有一些治療子宮脫垂的方法,現(xiàn)在建議患者可以做肛門收縮運動,能夠使盆底肌肉和韌帶更有彈性,更結(jié)實,可以治療子宮脫垂,有時稱為有氧運動和厭氧運動。有氧運動是前后移動和向上運動,而厭氧運動是在某個動作上收緊身體。其實子宮脫垂推薦給大家做的就是內(nèi)收肛門運動,這是一個非常好的治療子宮脫垂的運動。
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