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孕婦喝牛奶好處

患者:女,27歲

病情描述:
我每次做完孕檢的時候醫(yī)生都說平時可以喝一些牛奶,孕婦喝牛奶好處?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間適量喝牛奶對孕婦和胎兒都有好處。孕婦喝牛奶的好處主要有:
1、牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是寶寶體格發(fā)育過程中必需的營養(yǎng)素。
2、牛奶中含鈣豐富,容易消化吸收,孕期適量喝牛奶可以補鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松。鈣也是嬰兒體格發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)素。
3、晚上睡覺前喝牛奶,有一定的鎮(zhèn)靜、安眠作用,能有效緩解孕期情緒緊張、睡眠不良的癥狀。
4、懷孕期間喝牛奶的孕婦,孩子出生后體格發(fā)育的速度比不喝牛奶的孕婦的孩子要快。
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